АНОНС. Курс "Здобути спокій за 7 днів"

Update: 2023-07-09

Description

Курс роботи з тривогою та занепокоєнням: повернення психологічного стану спокою та врівноваженості.

Що дасть вам цей курс? Ви навчитеся фізично та психологічно розслаблятися. Розвинете навички самодослідження. Навчитеся психологічно «заземлятися».

Техніки курсу будуть розбиті на три основні психотерапевтичні блоки.

У кінці програми ви зможете обрати для себе найдієвішу та практикувати далі самостійно ;)

Курс буде доступний у відео- та аудіо- форматах!

Скоро.

MLQ

Comments

In Channel

АНОНС. Курс "Здобути спокій за 7 днів"

2023-07-0901:16

Як швидко зняти стрес... диханням?

2023-06-2506:45

Три секунди, про які ви маєте знати. Ядро Страху

2023-01-2508:35

Посилення впевненості за допомогою двох кроків. Фобія людних вулиць

2022-11-2706:06

Перша Психологічна Допомога

2022-07-1110:18

Техніки повернення до Зони Стійкості (О'кей-зони)

2022-05-2605:13

"Соромно за те, що живий." Синдром Очевидця

2022-05-2005:05

Зона Стійкості. Поліпшити Самопочуття у Невизначені Часи

2022-05-1212:14

Паніка! Що Робити? П'ять Етапів Паніки

2022-05-1212:15

Зона Стійкості. Поліпшити Самопочуття у Невизначені Часи

2022-04-0212:14

Подих Спокою: Дихальна Техніка для Заспокоєння

2022-02-2210:26

Швидка Вправа для Зняття Напруженості: Вогняне Дихання

2022-02-0205:19

Повернути Бажаний Спокій (7 технік)

2021-11-0220:41

00:00

#box-pro-ellipsis-176053647839670{-webkit-line-clamp:2;}АНОНС. Курс "Здобути спокій за 7 днів"